LESSON

※日時、場所は開催クールによって変更となる場合がございます。最新情報はInstagram、Blogをご参照ください。

毎週金曜日

午前クラス 10:30~12:30

午後クラス 13:30~15:30

菊名駅徒歩7分

100smileHOME

24,000円 （2時間×全6回）

産後2ヶ月〜何年経っていてもOK

1. バランスボールで産後の身体のケア

2.自宅でできるセルフケアレクチャー

3.産後に陥りがちな思考を知り、親子関係や夫婦関係などの脳内メンテナンスワーク（マインドワーク）＆シェアリング

※見守り託児付

・動きやすい服装（裸足で行います）

・汗拭きタオル

・飲み物

・お子さんのお出かけグッズ

★見守り託児付きなので安心してレッスンを受けることができます。

★レッスン中はいつでも授乳、オムツ替えOK。

★レッスンをお休みした場合は、次回のクールにて受講することが可能です。

★全6回同じメンバーで行いますので、子育て期を乗り越え楽しめるるママ仲間ができます。

詳細の日程はInstagramをご参照ください。

お申し込みは、InstagramのDMか、2525sangocare@gmail.comで受け付けています。